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Séances de Sophrologie méthode Caycédo Bordeaux Mérignac

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Séances de Sophrologie méthode Caycédo

La sophrologie par des techniques de relaxation et des exercices de respiration vous aide à ressentir un mieux-être en vous même. Elle vous apprend à vous défaire de : votre stress, vos insomnies ou vos phobies. Elle aide à rétablir un équilibre nerveux perturbé.

Partant d'une bonne gestion du stress, une amélioration des performances est possible. Performances dans tous les sens du mot, allant des performances psychophysiques dans le sport, aux stimulations de la mémoire, à la performance dans l'entreprise, une meilleure réalisation de soi-même dans l'éveil du désir de vivre.

Séances de sophrologie individuelle et en groupe sur rendez-vous.

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